Mitos e realidades sobre a Diabetes

Existe uma panóplia variada de mitos sobre a diabetes, uns que são verdade e outros nem tanto. Fica aqui uma lista de alguns deles, vinda do site da Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal. (www.apdp.pt)

1. O objectivo principal da dieta da pessoa com Diabetes é não comer açúcar!
NÃO É VERDADE! A restrição de ingerir açúcar ou açucarado é apenas uma parte da chamada "dieta da pessoa com Diabetes".

2. A Diabetes tipo 2 é uma doença menos grave que a diabetes tipo 1!
NÃO É VERDADE! A diabetes do tipo 2, se nao for tratada como deve ser, constitui uma doença tão ou mais grave que a do tipo 1. O que leva à ideia errada de que a diabetes tipo 1 é mais grave, é o facto desta atingir com frequência crianças e jovens e da sua terapêutica estar associada à administração de insulina através de injecções!

3. A Diabetes é provocada pelo açúcar que se ingere!
É FALSO! Como se sabe, as causas da diabetes são outras. No entanto. o açúcar consumido em excesso pode contribuir para uma alimentação errada e para a obesidade, que por sua vez pode levar ao aparecimento da Diabetes tipo 2.

4. A insulina tem de ser injectada nas veias!
A insulina é injectada no tecido subcutâneo através da pele da barriga, das coxas ou dos braços, prederencialmente.
Só em situações de urgência e no hospital, é que pode ser administrada nos músculos ou nas veias (em perfusão contínua).

5. A diabetes do tipo 1 ocorre sempre em crianças e jovens e a Diabetes tipo 2 é exclusivamente dos adultos!
Embora seja o habitual nem sempre assim se verifica. Com efeito, metade dos adultos com Diabetes não-gordos são, na realidade, do tipo 1 e esta diabetes do tipo 1 ocorre, também, em idosos.
Por seu lado, em situações bastante raras de diabetes familiar ou, em casos de obesidade, a diabetes da criança ou do jovem pode ser do tipo 2.

6. Já há insulina em comprimidos!
Infelizmente não é verdade que existam outras formas eficazes de administração de insulina sem ser através de "picadas": seringas, dispositivos tipo canetas ou bombas de infusão contínua.

7. Uma vez iniciada a insulina o corpo habitua-se e não mais se pode deixá-la!
NÃO É VERDADE e é um dos receios das pessoas com Diabetes que necessitam de inciar insulina!
O que acontece é que se associa, por vezes, erradamente o conceito de insulino-dependência com habituação! A pessoa com Diabetes insulino-dependente é dependente da insulina porque necessita dela para sobreviver pois o seu corpo (o pâncras) não a produz! Por outro lado, algumas pessoas com a Diabetes do tipo 2 podem necessitar de tratamento com issulina durante alguns períodos e depois retomar a medicação anterior com comprimidos (por exemplo: pessoas com a Diabetes tipo 2 que necessitam de ser internadas ou que adoencem com outras doenças que os impedem de se alimentar convenientemente ou, ainda aqueles a quem os comprimidos nao parecem resultar). As grávidas com Diabetes necessitam, por vezes de insulina durante a gravidez e, só muito raramente vêm a necessitar dela fora da gravidez.

Diabetes

Infecções associadas à Diabetes

Os diabéticos são mais susceptíveis a infecções da boca e das gengivas, urinárias, dos pés e de cicatrizes resultantes de cirurgias caso os níveis de açúcar no sangue não estejam bem controlados. Isto deve-se ao facto de o excesso de açúcar no sangue não tomar os mecanismos de defesa mais frágeis e ser um óptimo alimento para as bactérias, vírus e fungos.

No entanto, estes perigos podem ser prevenidos se o diabético controlar bem a glicemia e a tensão arterial, bem como ter uma vida com bons hábitos alimentares, exercício físico e se tiver cuidado com a higiene e vigilância dos seus pés, para além de nao fumar.

Actividade "Primeiros Socorros na Diabetes"

Actividade "Primeiros Socorros na Diabetes"



Data : 18 de Fevereiro de 2010


Objectivos da Actividade:


• Sensibilizar os jovens para a importância da doença

• Apresentar as desvantagens da diabetes

• Mostrar a possibilidade de se viver normalmente sendo portador da doença

• Mostrar como actuar nas diversas situações com doentes portadores da doença

Direitos e Deveres dos Diabéticos

Que direitos têm os doentes diabéticos ?

• Um plano de tratamento e objectivos de autocuidado;


• Aconselhamento sobre a alimentação adequada;


• Aconselhamento sobre exercicio fisico adequado;


• Indicação sobre a dosagem e o horário da medicação e ainda sobre como adequar as doses com base na autovigilância;


• Indicação sobre os objectivos para o seu peso, glicemia, lípidos no sangue e tensão arterial;


• Análises laboratoriais regulares para controlo metabólico e do seu estado físico;


• Ajuda e esclarecimento;


• Educação terapêutica contínua;


• Verificação, pela equipa de saúde, do seu controlo;


• Verificação, se necessário, do peso, tensão arterial e dos lípidos sanguíneos;


• Avaliação anual dos olhos e da visão, dos pés, da função renal, dos factores de risco para doenças cardíacas, hábitos alimentares;


• Conselhos e cuidados às mulheres que desejam engravidar;


• Acompanhamento especializado na gravidez e no parto;


• Conselhos e cuidados a crianças, adolescentes e às suas famílias;


• Acompanhamento adequado à pessoa idosa;


• O que fazer quando está doente;


• Como lidar com o exercicio físico, com as viagens e com outras situações sociais ou de lazer;
  
  

Quais são os deveres dos diabéticos?

Para que a vida se prolongue e a diabetes nao seja um impedimento ao usufruto de uma vida normal, o diabético deve:

• Assumir comportamentos que o conduzam pemanentemente à obtenção de ganhos de saúde e que contribuam para o seu autocontrolo;
• Predispor-se a aprender continuamente a controlar a sua diabetes;
• Tentar ser autónomo, praticando o seu próprio autocontrolo;
• Examinar regularmente os pés;
• Tentar seguir um estilo de vida saudável;
• Controlar o peso;
• Praticar actividade física regular;
• Evitar o tabaco;
• Esclarecer -se sobre quando e como contactar a equipa de saúde em situação de urgência ou de emergência;
• Entrar em contacto e conversar com outras pessoas que tenham a diabetes e com associações locais ou nacionais de doentes diabéticos;
• Controlar diariamente a sua diabetes, desempenhando um papel activo no seu tratamento
• Tomar correctamente a medicação;
• Cumprir o plano de vigilância e terapêutica;

Em suma, olhe por si próprio, ajude os profissionais a cuidar bem da sua saúde, seguindo conselhos tão simples e práticos.